Puis on arrive aux choses sérieuses : Le débarquement en sénior. « On m’avait prévenu qu’il y aurait un fossé énorme entre junior et sénior… je ne l’ai pas senti » me confie François. En effet, très vite embrigadé dans le 4-PL de l’AUN avec ses coéquipiers Titi (Arnaud Pornin), Sofrologie (Franck Solforosi) et Bubu (Franck Bussière), il enchaîne les courses et les podiums. 

« Puis en sénior 2, tout le monde était en équipe sauf moi. Donc un jour, je suis allé au pôle de Lyon voir Samy Barathay. J’ai fait le test ergo… 6’22, je suis admis ! Puis je m’appaire à Arnaud Damoiseau, et on part pour un 2- aux bateaux courts. On fait une finale B, l’équipe s’ouvre à nous. Pour les longs, on continue le 4- avec l’union, et on fait l’or. C’est aussi ma première saison internationale. Je participe aux mondiaux de Poznan en 4-PL et nous terminons 5^ème ». 

En 2005, c’est avec Louis Desprès de Bergerac que l’aventure des bateaux courts va se jouer. « On galérait, ça n’avançait pas aux entraînements. Quand on n’a pas beaucoup de talent, il faut beaucoup de travail. Donc on a beaucoup travaillé » Et ça paye ! Ils finissent 4^ème de la finale A ! 

Et arrive le pari fou de doubler aux championnats de France (4- et 4-PL). L’idée est de Franck Solforosi : « Wai, Grenoble, ils l’ont déjà fait. C’est facile, il suffit de gagner toutes les courses ! » Alors, François me confie le secret de leurs victoires…« Oui on a un petit truc en réalité. On fait un départ + 5 + Série de 30. On monte à 48 durant les 500 premiers mètres. Et là forcément, quand tu passes les 500m 3 longueurs devant tout le monde, ça aide ! ». Résultat, ils raflent tout, l’or en 4-TC et en 4-PL ! Easy J 

L’an d’après en 2006, on prend les même et on recommence. Simplement, l’or en 4- lourd leur échappe. Les autres ont peut être compris le truc ! 

2007, ça passe à nouveau en 4-PL, première marche du podium malgré des courses en demi teinte.

Voilà, c’était en plus court et en moins bien raconté qu’il n’a pu le faire, les temps forts du parcours de François. 

Son entraînement en chiffres :

10 entraînements par semaine
650 km d’ergo par an
3700 km de bateau par an
400 km de footing par an
2000 km de vélo par an
150 C2 par an   

A présent, passons au jeu des questions – réponses :  

Moi : Pourquoi l’aviron et pas le foot ?
François : (grimace) Le foot, c’est l’antithèse de l’aviron. C’est l’antithèse de toutes les valeurs pour lesquelles on se bat. En aviron, on se bat contre soi même, pas contre les autres. 

Moi : Un petit mot sur la fédé ?
François : (re-grimace) Je ne préfère pas. 

Moi : Ton plus beau souvenir en aviron ?
François : C’était en junior, un petit matin de compétition à Aiguebelette. Il y avait du brouillard sur le lac. On monte en bateau, la tête dans la brume, on donne les premiers coups de pelles. (Et là François imite le bruit des palettes qui tombent dans l’eau et ressortent, impossible à reproduire à l’écrit)… La coque glisse, le brouillard se lève peu à peu. C’est pour ça je crois qu’on a tous continué l’aviron.  

Moi : Aviron et Etude ?
François : J’interviens régulièrement à l’union pour expliquer aux parents que l’aviron est structurant pour les gamins. Au pôle de Lyon, on a 72% de bac+5. Ca c’est une preuve de réussite ! Mais tout de même, je tiens à mettre en garde par rapport aux sections sport-études. C’est bien, mais seulement après la terminale. Avant, on est jeune et  pas assez responsable. Cela donne trop de liberté. On peut vite dériver.  

Moi : Ton modèle ?
François : Xavier Dorfman, pour son petit grain de folie, sa culture de la gagne. Et puis aussi JC Roland (de l’AUN). C’est notre maître à penser à tous. En plus, il a à son actif la plus belle course de l’histoire de l’aviron pour moi : Celle du 2- de Sydney ! 

Moi : Y a-t-il du dopage en aviron ?
François : Le mec qui commence à parler dopage, il se prend deux claques dans le milieu. C’est un sport où on croit à l’idéal olympique « se battre contre soi-même ». Après, oui du dopage il y en a. La frontière est floue. Moi par exemple, on pourrait dire que je suis dopé puisqu’étant asthmatique, je l’autorisation de prendre une forme de ventoline dont les effets durent 8h. Quoi qu’il en soit, en France, l’aviron est propre et c’est rassurant. 

Moi : La nourriture idéale pour rester PL ?
François : Les Crozets aux Diots de Savoie avec du comté ! C’est ça le secret de la réussite en hiver. Je suis quelqu’un qui fait attention à ce qu’il mange. Typiquement, le matin c’est muesli, yaourt, pain, miel, café et jus à volonté. Le midi ce que je veux à partir du moment où ça reste équilibré. Et le soir, n’importe quoi avec des pâtes. Lorsque je suis vraiment en période de régime, il m’arrive de manger une soupe, un yaourt et une pomme le soir. Quand tu es PL, tu apprends beaucoup en diététique. D’ailleurs, si je devais conseiller un bouquin, ce serait « Diététique sportive adaptée aux sports d’endurance » de Denis Riché. Et puis il faut éviter les diététiciens, ils n’y connaissent rien. 

Moi : Que penses-tu du 4- PL chinois ?
François : L’an dernier j’aurais dit qu’ils étaient tous dopés. Cette année, je ne suis plus sûr. Le bateau est vraiment beau. Mais leur système ressemble un peu à celui de l’ex-RDA. On prend 500 mecs, on garde les plus forts. C’est pas terrible, car ils sélectionnent des gamins, les déconnectent de la réalité avec un seul objectif : Si tu veux manger, gagne ! Je pense qu’aux JO ils vont tout rafler ! 

Moi : Et ton surnom de Martichô il vient d’où ? Tu es vraiment chaud ?
François : En junior, mon surnom c’était Mitch, à cause de mes lunettes de glacier ! C’était tordant, ça déconcentrait mes adversaires au départ. Et ensuite c’est Jean perrot qui m’a donné ce surnom de Martichô. Il a toujours eu du mal à se souvenir des noms !  

Moi : Donne-nous des nouvelles de Bubu
François : Il est papa depuis 2005. Tom a déjà fait son premier tour en bateau. Là il attend une petite fille… Il vit avec Sophie et bosse dans une boîte de consulting. Ils habitent une jolie maison. Il fait beaucoup de course à pied longue distance et du vélo de route. Il se démerde très bien ! 

Moi : Des passions/occupations à part l’aviron ?
François : Si j’avais plus de temps, ce serait la lecture. J’adore ça et je lis de tout. Et puis si je n’avais pas fait d’aviron, ça aurait été le VTT. (François reste modeste et ne parle pas de l’association de débat dont il s’occupe au sein de son école… c’est un garçon qui touche à tout !) 

Moi : Pour toutes les rameuses de France, es tu toujours un cœur à prendre ?
François : Oui oui … 

Moi : Le mot de la fin
François : C’est toujours dur comme exercice « le mot de la fin » J Je pense qu’on fait le plus beau sport du monde. Parfois, ce qui est difficile, c’est qu’on se demande « mais pourquoi je fais ça ? ». Il ne faut pas trop se poser de questions. Je ne fais ça ni pour aller vite, ni pour la gloire, ni pour le pognon. Je fais ça parce que je me fais plaisir. La coque qui glisse le dimanche matin, la tête dans le brouillard. C’est pour ça que je rame. C’est pour la perpétuelle recherche du geste parfait. Mais comme la perfection n’existe pas, cela reste une quête sans fin. 

Merci beaucoup François d’avoir joué le jeu !  Bonne continuation, et encore plein de plaisir et de belles victoires. A bientôt ! 

Nanou, pour CdP